Maak geen achteloze veronderstelling dat de voedselkeuzes die je hebt beter zijn dan ze in werkelijkheid zijn. Veel deskundigen zijn van mening dat mensen die…

Ook al is Pilates een zeer weinig belastende vorm vanoefening, is het belangrijk dat als je eenreeds bestaande medische conditie dat je eerstmet een arts.…

Het toestel kan worden aangepast aan mensen van verschillende lengte. Dezereformer wordt geleverd met een gratis workout DVD of video en een5 jaar garantie. U…

Het einddoel is een vereniging van geest en lichaam.Beoefenaars geloven dat het gebruik van het lichaamgrootste voordeel, het meeste uit zijn sterke punten halen,de zwakte…

Zwakke botten zijn zelfs op middelbare leeftijd nog af te wenden. Het is nooit te laat om ons lichaam te repareren of te herstellen(). Fit…

Joseph Pilates creëerde zijn systeem vanoefeningen als een revalidatie- en conditioneringsmiddel omzijn eigen gezondheid te verbeteren. Als kind leed hij voortdurend aan verschillendeaandoeningen zoals rachitis,…

Wanneer u hoort slechte dingen over deze shakes, is het meestal gebonden aan iemand die al hun normale maaltijden vervangen door de shakes, in wezen…

Joseph Pilates ontwikkelde deze methode voor het eerst tijdens de Eerste Wereldoorlogin een poging om het revalidatieprogramma te verbeteren datnodig zou zijn voor veel van…

Veel plezier met uw nieuwe avontuur en blijf gezond(). Het verkrijgen van gezondheid en fitness door middel van goede voeding en dieet Meer en meer…

Als u de drang naar eten voelt opkomen, is snacken met iets gezonds, zoals een sneetje volkoren geroosterd brood, een beter alternatief. Sla nooit een…